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Spesso nelle palestre tradizionali molte persone si allenano con una cintura da sollevamento pesi. Osservando…
Da cosa parte il metodo Life Changer Torino? Dalla personalizzazione, vale a dire dal mettere…
Sfatiamo un mito. A tutti è capitato di sentire qualche rumore provenire dalla schiena e…
Lo spotter è una persona che “segue” l’atleta nel gesto che andrà a compiere. La…
Non tutti i mal di schiena sono dovuti sempre a cause di origine strutturale, come…
Lo “stacco Sumo” è una variante dello stacco tradizionale caratterizzata da una posizione dei piedi…
Negli ultimi anni il concetto di attività fisica ha subito una notevole variazione di significato:…
Durante lo sviluppo delle capacità condizionali, e nello specifico quando si parla di allenamenti che…
Avete notato che negli ultimi anni gli atleti top di tantissime discipline utilizzano per le…
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