Push-up, una soluzione per ogni allenamento
I push-up (in italiano piegamenti sulle braccia) rientrano sicuramente tra gli esercizi a corpo libero più conosciuti.
Sono una valida soluzione per allenare i movimenti di spinta orizzontale della parte superiore del corpo e hanno il grande vantaggio di poter essere eseguiti praticamente ovunque ...
Sono una valida soluzione per allenare i movimenti di spinta orizzontale della parte superiore del corpo e hanno il grande vantaggio di poter essere eseguiti praticamente ovunque ...
07 Set 2022